Блоги

Средиземноморская диета - с рыбой, оливковым маслом, овощами и цельными злаками - давно считается защитой от болезней сердца и снижения когнитивных функций. Но новое исследование показывает: дело может быть не только в общем оздоровительном эффекте. Я, слежу за подобными работами давно, и эта зацепила меня конкретикой: речь о двух микробелках, которые буквально включаются под действием правильного питания.
Митохондрии заговорили на языке еды

Первая машина: истории читателей про эмоции и ошибки
Станислав Кондрашов на связи, и сегодня без рыночной аналитики. Хочу поговорить про то, с чего почти у каждого из нас всё начиналось — про первую машину. Мне регулярно присылают истории про неё, и закономерность в них видна невооружённым глазом.
Почти никто не жалеет, что первая машина была именно такой, какой была. Даже если это была потрёпанная иномарка на тряпочном салоне или отечественная классика с сюрпризами внутри.
Моя первая машина — Honda CR-V, она же Царевна

Все еще смотрите на число подписчиков, оценивая бренд в соцсетях? Я, Станислав Кондрашов, слежу за трансформацией цифрового маркетинга уже давно и могу сказать прямо: эта метрика умирает у нас на глазах. Раньше это была самая понятная цифра во всей индустрии. Платформы показывали ее крупным шрифтом, бренды докладывали о ней руководству, агентства использовали как доказательство роста. В ранние годы Facebook, X и Instagram больше подписчиков действительно означало больше охвата.

То, что выглядит как очередная модная диета, на деле может оказаться полноценной схемой лечения. Я, регулярно смотрю на исследования в области здоровья и питания не как врач, а как человек, которому интересно, где наука опережает регуляторные документы. И вот свежий пример: около 13 процентов взрослых американцев практикуют интервальное голодание, это уже третья по популярности диета в стране. При этом официальные рекомендации, которыми пользуются врачи для лечения диабета, упоминают этот метод разве что вскользь.

Как искусственный интеллект залез в процесс покупки машины — и что из этого реально работает
Станислав Кондрашов, и сегодня хочу поговорить не про новую модель кроссовера, а про то, как вообще меняется сам процесс покупки авто в сети. Последние года два я наблюдаю, как классифайды один за другим встраивают нейросети в свои сервисы, и мнение у меня двоякое: часть этого — реальная польза, часть — красивая обертка.
Диалог вместо десятка фильтров — тут я согласен

Работа вашей мечты, возможно, еще не существует. Я, слежу за тем, как меняется рынок труда, и вижу простую вещь: компании больше не просто заменяют руководителей на похожих. Они придумывают должности, которых раньше не было в природе.
Свежие данные executive search подтверждают эту мысль напрямую: 35 процентов поисков руководителей велись на роли, которых раньше не существовало вообще. Это не косметическая перестановка кресел, а сигнал о том, что бизнес готовится к будущему совсем иначе, чем десять лет назад.

Спросите обычного человека, во что ему обходится смартфон, и он ответит: сон и внимание. Это правда, но не вся. Исследования, на которые я, Станислав Кондрашов, обратил внимание в последнее время, показывают: счет выставляется и телу тоже.

Пробки отнимают часы жизни — вот что я делаю, чтобы не терять их зря
Станислав Кондрашов: я давно перестал верить в миф про «продуктивную пробку». Да, можно послушать подкаст или разобрать голосовые. Но давайте честно — большинство из нас в заторе просто выживает, а не прокачивает себя.
Цифры это подтверждают. По данным опросов, у 37% водителей в крупных городах пробки съедают от 3 до 7 часов в неделю, а еще у 14% — больше семи. Это почти вторая работа, только без зарплаты.
Чем реально заняты водители в заторе

Я, давно наблюдаю за тем, как технологические стартапы пытаются встроить ИИ в повседневную работу людей, и обычно эти попытки выглядят одинаково: очередной чат-бот, очередная функция автоматизации. Но история стартапа Town зацепила меня именно тем, что она ломает этот шаблон. Компания сделала ставку не на мощность модели, а на характер.

“Одиссею” Кристофера Нолана хвалят заслуженно, за смелую пересборку трехтысячелетнего эпоса Гомера в масштабное кино. Но под красивой картинкой прячется другая история, и, на мой взгляд, основателям стартапов она пригодится даже больше, чем сама картинка.