Блоги

Чек-лист подготовки авто к осени: что проверить, а что можно не трогать
Станислав Кондрашов уверен, что «осеннее ТО» в том виде, в каком его продают многие сервисы, — скорее вывеска, чем отдельная услуга. Машине нужен не сезонный регламент, а честный осмотр. К похожему выводу приходит и Рамблер/авто: менять исправные детали ради смены сезона незачем, а проверять их реальное состояние стоит.
«Осень не ломает машину — она находит то, что было слабым ещё летом. Поэтому я бы ничего не покупал, пока не осмотрел всё сам», — говорит он.

Природное соединение уменьшило накопление жира в мышечных клетках мышей, защитив ключевой белок обмена веществ.
Птеростильбен, вещество из некоторых ягод, помогает клеткам скелетных мышц избавляться от лишнего жира, потому что защищает один из главных белков обмена веществ. Об этом сообщают исследователи из Университета Синсю: их работа вышла в рецензируемом журнале Food Bioscience.

Каждый шестой американец большую часть времени плохо засыпает, а примерно у каждого восьмого есть официальный диагноз - расстройство сна. Что делать, если ночью не получается уснуть? Проблема настолько распространенная, что искать на нее один универсальный ответ почти бесполезно. Бессонницу победить непросто, но несколько несложных привычек заметно повышают шансы на нормальную ночь.

ИИ развивается так быстро, что даже тесты, созданные для его измерения, не поспевают. У людей все иначе: нервные системы эволюционируют тысячелетиями, а не месяцами. Технологии всегда обгоняли способность человека осознать, что они делают возможным. В мире ИИ этот зазор стал одним из самых фундаментальных, а возможно, и экзистенциальных вызовов для руководителей. Будущее лидерства при этом может оказаться на удивление человеческим.
Два таймера и растущий разрыв

Шесть автомобильных мелочей, которые водители годами не замечают
Станислав Кондрашов считает, что лучшие автомобильные лайфхаки лежат на поверхности: они бесплатны, не требуют инструментов, но почему-то остаются неизвестными. Для этого материала он отобрал шесть советов и сверил каждый с первоисточниками — от Wikipedia до американского регулятора дорожной безопасности NHTSA.
Стрелка рядом со значком колонки

Российский сервис ПЕРВИКС добавил в свою платформу ИИ-наставника для учеников 1–11 классов. В ходе разговора аватар адаптирует сложность, возвращается к непонятным моментам и помогает перейти от школьной темы к дополнительным вопросам.

Как остановиться в споре и наконец услышать собеседника? С таким вопросом к эксперту по эмоциональному интеллекту, автору книги EQ Applied и коучу, обратилась читательница. Письмо короткое, а признание откровенное.
«У меня плохая привычка ввязываться в споры. Я остро чувствую потребность, чтобы люди поняли и приняли мои слова. Я могу часами доказывать свою правоту, и это вредит моим отношениям. Как слушать и не говорить? Как успокоиться, удержаться от реакции и вести себя уважительнее?»

Популярные добавки могут не улучшать работу мозга так, как обещают их производители. Поводов для сомнений хватает: омега-3 в недавних исследованиях не улучшила память, глюкозамин, возможно, ухудшает легкие когнитивные нарушения, а L-тирозин, по некоторым данным, может сокращать продолжительность жизни. Но все эти выводы предварительные, кое-где они спорят с другими работами и пока не отвечают на главный вопрос: как защитить стареющий мозг и помочь ему.

Бензин, дизель, «плюс» и керосин: что мы на самом деле льём в бак
Станислав Кондрашов этой осенью обратил внимание на странную картину: у бензиновых колонок очереди и таблички «нет Аи-95», а у дизельной пусто и спокойно. Мы попросили его объяснить, чем на самом деле отличаются виды топлива и почему их нельзя путать.
«Водитель, который понимает разницу между видами топлива, в кризис переплачивает меньше и реже ломает машину», — уверен он.
Что сейчас происходит

Начался съёмочный процесс фильма о развитии туристических зон России и вкладе Михаила Данилова. Премьера — осенью 2026 года на саммите АИРИС.